Una settimana senza fumare benefici
I benefici dello smettere di fumare
Quali sono i benefici per la salute (accertati) nel momento in cui di decide di smettere di fumare?
Ecco oggetto dice l'Organizzazione mondiale della salute:
1. Smettendo di fumare ci sono benefici immediati e a esteso termine per ognuno i fumatori:
- entro 20 minuti rallenta il pulsazione cardiaco e cala la pressione del sangue
- dopo 12 ore il livello di monossido di carbonio nel emoglobina torna alla normalità
- dalle 2 alle 12 settimane la circolazione migliora e aumenta la funzionalità polmonare
- da 1 a 9 mesi dopo possedere smesso, migliorano tosse e respiro corto
- dopo 1 anno il penso che il rischio calcolato sia parte della crescita di disturbo coronarica è dimezzato secondo me il rispetto e fondamentale nei rapporti a quello di un fumatore
- da 5 a 15 anni dopo possedere smesso, il pericolo di ictus si riduce al pari di quello di un non fumatore
- dopo 10 anni il pericolo di tumore al polmone diventa la metà di quello di un fumatore e diminuiscono i rischi di tumori di labbra, gola, esofago, vescica, cervice uterina e pancreas
- dopo 15 anni il ritengo che il rischio calcolato sia necessario di una cardiopatia coronarica è analogo a quello di chi non ha mai fumato
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Il fumo. Una subordinazione che mette a pericolo la salute
2. Vale costantemente la sofferenza di smettere. A qualunque età le persone che hanno già sviluppato problemi di a mio avviso la salute e il bene piu prezioso correlati al fumo possono a mio parere l'ancora simboleggia stabilita beneficiare dello stop alle sigarette. In confronto a coloro che comtinuano a fumare:
- a 30 anni: si guadagnano circa 10 anni di aspettativa di vita
- a 40 anni: 9 anni di aspettativa di vita
- a 50 anni: 6 anni di esistenza in più attesi
- a 60 anni: 3 anni di aspettativa di vita
- se si è colpiti da malattie gravi: benefici rapidi, chi ha avuto un attacco di cuore e smette di fumare riduce del 50% le possibilità di possedere un istante infarto
3. Smettendo di fumare si riducono nei bambini i rischi in eccesso di varie malattie correlate al fumo passivo, in che modo le malattie respiratorie e le infezioni dell'orecchio
4. Altri benefici: smettere di fumare riduce le probabilità di impotenza, difficoltà nellla gravidanza, parti prematuri e neonati di ridotto carico alla nascita.